选集列表
剧情简介
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
观众心声
3.5/5 一个以「睡觉」为主题的节目，不是教你睡觉，而是劝导你好好睡觉。睡觉作为占据人生三分之一的大事，但其实很多人都不重视，特别是年轻时候欠下一堆睡眠债。失眠真的很难受，可以睡觉真的要好好睡。「无论你信乜教，都要相信睡觉，因为睡觉真係好嘢黎伽。」
2023-06-24 有用 2
采访的对象挑选了娱乐圈、睡眠用品界、政界等的代表，也有普通人的代表，囊括的比较全面，也能让人产生一定的好奇感，但是还是因为他们的睡眠状况都比较趋同，而导致节目的可看性降低，甚至后面几集看起来有点像是在卖“睡眠呼吸机”及睡眠治疗的广告
2023-12-29 有用 0
我信仰的宗教是睡觉，睡觉也需要学习。
2023-09-06 有用 0
方东升出品，比属佳品
2023-06-13 有用 1
本人也爱把睡眠和做梦挂嘴边，睡教忠实信众。虽说很多介绍都比较浅，不过作为科普类综艺，ok啦。方东昇出品，质量必有保证，至少起到了一定的从现在开始还睡债的教育效果。
2023-06-24 有用 0