更新至第01集
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剧情简介
糖属于碳水化合物，在食物中十分常见，而糖分摄取不足或过量都能致病，常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因？进食薯片等看似不含糖的可口小吃，又会否影响血糖值？由Fiona Phillips主持的《糖之真相》会为你解开有关糖的种种健康疑惑。四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试，结果展示了糖对人体的真正影响，以及降低糖分摄取量的好处。
观众心声
多吃水果少榨汁
2018-08-11 有用 0
关于常见食物中糖的比例介绍很到位，然而没有谈谈碳水化合物会不会和糖一样，以及果糖，蔗糖，葡萄糖，甜味剂对人体不同的影响，略遗憾。
2017-06-04 有用 3
只讲了狭义的糖，远远不够
2021-06-30 有用 0
道理我都懂！
2020-10-16 有用 0
不加标注的隐形糖才是最可怕。
2018-08-25 有用 2