随这部轻松愉快又具教育性的纪录片深入了解消化系统,揭开肠道健康在我们整体健康中所起的作用。
沿袭祖先的饮食方式,坚持食物多样性,与肠道微生物菌群和谐相处
小动画萌萌哒。老鼠是做错了什么老是被拉出来喂菌群哈哈哈哈
从此对榨汁机有了恐惧……..
感觉和书没太大关系
羊毛毡动画太可爱了吧。每个人肠道中的微生物都不一样,需要循序渐进地改变这套生态系统。饮食越丰富越好,每周20-30种果蔬,喂养喜欢它们的微生物,渐渐改变饮食习惯。
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